Vibe 35 CENÍK

NOVÁ TECHNIKA FITNESS

Ceník Vibe35

V našem studiu nabízíme 3 typy lekcí vibračního tréninku Vibe 35 (cena všech typů lekcí je jednotná)

1. typem jsou lekce POWER PLATE, kde trenérka klade důraz na posílení celého těla. Lekce je prokládaná občasným kardiem z důvodu efektivnějšího spalování tuků a samozřejmě vás nemine i důležité protažení. A to vše za doprovodu skvělé hudby, která je mimo jiné ke cvičení velice nezbytná :-)

2. typem jsou lekce POWER PLATE BARRE - ladné pohyby, flexibilita tanečnice a pevné vyrýsované tělo jako z fitka. To slibují lekce Barre. Cvičení, které spojuje tři druhy pohybu – pilates, balet a kardio. Spálíte při něm spoustu kalorií, ale zároveň se skvěle protáhnete! Lekce probíhají u speciálních baletních tyčí.

3. typem jsou lekce POWER PLATE PILATES - V kombinaci Power Plate a Pilates se koncentrujeme na celkové zpevnění těla, obzvláště na zpevnění samotného středu těla – samotné jádro (CORE), t.j. břicho a spodní část zad. Právě takové cvičení pomáhá zlepšovat celkové fitness člověka :-) Podobně jako Jóga i Pilates se soustřeďuje na správné držení těla, rovnováhu a flexibilitu. Riziko úrazu při cvičení Pilates je mnohem menší, než při jiných typech cvičení. Během cvičení, se vaše mysl neustále potřebuje soustředit na dýchání a na pohyby těla. Pilates rozvíjí spojení těla a mysli :-)

Cena na všechny typy lekcí je jednotná.

K objednávání vstupného na lekce, rezervaci termínů lekcí a k online placení používáme rezervační systém (viz odkaz Rezervace v horním menu). Ceny jsou koncipované především pro vaše pravidelné návštěvy tak, aby jste si mohli stanovit vlastní tréninkový plán po vaší formy cvičení a vašeho času.

PLATEBNÍ METODY